Existen numerosos estudios al que indican que las personas más exitosas, felices y productivas, tienen buenos hábitos para empezar el día , a lo largo del día es inevitable tener que llevar a cabo diferentes tareas y obligaciones, entonce Porqué no empezar el día llenos de vitalidad? aquí tenéis tres recetas muy sencillas pero llenas de vitaminas, minerales y propiedades que las hacen ideales para un desayuno completo. También las podemos tomar de almuerzo o merienda
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