La avena es un ingrediente que además de delicioso, aporta grandes beneficios a nuestro organismo. Este cereal contribuye con vitamina E, B6, B5 y hierro , te has preguntado ¿Por qué la avena nos ayuda a bajar de peso? la respuesta es muy simple la harina de avena le brinda saciedad al organismo, logrando que esos antojitos y excesos, queden en el pasado.
Si combina la avena con limón, un fruto rico en vitamina C, con propiedades que ayudan a depurar el organismo, mejorar la digestión y acelerar el metabolismo esto ayudara a quemar la grasa de manera efectiva, Quieres saber mas no te pierdas el vídeo de como preparar esta combinación en casa.
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