La clave para perder peso 10 kg es tomar la decisión de querer hacerlo, es decir, está en sus manos para obtenerlo, solo tiene que cambiar algunos hábitos y le daremos las pautas para lograrlo.
Para empezar, debes saber que no tienes que darte prisa. Si recomendamos perder peso es mejorar la salud y sí, seguramente también mejorará su imagen, pero no tendría sentido verse mejor si pone su salud al límite.
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