El ser humano siempre está buscando cuidar su figura corporal para evitar caer en una mala salud, y también buscamos estar en una figura corporal. Atractiva para poder gustarle a las demás personas, sin embargo hay personas que no saben mucho de esto y solo le prestan atención al peso y a la balanza los cuales simplemente van a reflejar cuanto pesas tu y no cuanta grasa tienes.
El peso no es algo realmente indicativo de progreso o estancamiento en nuestra dieta simplemente hay veces que puede ser un factor que nos puede hacer frustrar y hasta hacer que dejemos la dieta y la rutina de ejercicio. El vídeo a continuación y no olvides compartir.
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