Si bien es cierto, dormir es bastante importante para nuestro cuerpo, por lo que debemos tratar de ayudarnos dormir mínimo ocho horas. hay recetas naturales que pueden ayudarnos a conciliar nuestro sueño y poder descansar. El día de hoy te presentaré una receta con la que podrás utilizar las propiedades la canela y el plátano, los cuales nos ayudaran a nutrir nuestro organismo, los cuales unidos consiguen un efecto relajante en nuestro cuerpo. Conocela en el video.
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