Adelgazar y aumentar la musculatura no es una tarea sencilla, y se torna más difícil en la medida en que vamos envejeciendo. Para conseguir perder las grasas de sobra, independientemente de nuestra edad, es necesario tener una dieta balanceada y practicar ejercicio físico regularmente, pues ningún remedio o dieta son milagrosos por sí mismos.
En el vídeo, podrá obtener información sobre cómo adelgazar cuando se enfrenta la menopausia.
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