El es uno de los vegetales más nutritivos y saludables que podamos comer. Al tener un alto contenido de agua, es ideal para refrescarnos en el verano y combatir la deshidratación. Este lo podemos comer crudo en las ensaladas y es ideal para calmar la ansiedad de picar en las tardes. Además, cuenta con muy pocas calorías. Por si fuera poco, puedes rejuvenecer consumiendo esta verdura. A continuación, te dejamos todos los detalles.
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